O Poder da Consciência em Relações Saudáveis
Segundo Abraham Maslow, criador da Psicologia Transpessoal, “o que é necessário para mudar uma pessoa é mudar sua consciência sobre si mesma.” Essa reflexão revela que, para construir relações saudáveis, é indispensável desenvolver uma consciência clara sobre quem somos e quem não somos.
O que é Consciência?
A consciência pode ser definida como:
- A capacidade de perceber, sentir e pensar sobre eventos que vivemos.
- A habilidade de identificar-se com a realidade que se apresenta, formada por nossas experiências únicas.
Essa capacidade é moldada por:
- Históricos pessoais.
- Experiências externas que são internalizadas e registradas nos campos mental, visual e emocional.
Esses elementos colaboram para a construção do “eu interior,” moldando a percepção individual em um mundo complexo e cheio de informações.
A Influência das Crenças na Construção do Eu
Na formação da consciência, as crenças desempenham um papel crucial.
- O que são crenças?
São um conglomerado de palavras e frases que, quando repetidas, tornam-se verdades inquestionáveis.
- Impacto das crenças:
Essas convicções podem limitar o crescimento, o progresso e até o sucesso, criando barreiras internas difíceis de superar.
Identificando Padrões Repetitivos
Quantas vezes você já se deparou com situações dolorosas, pessoas desafiadoras ou eventos negativos que pareciam se repetir?
- Ao reagir de maneira condicionada, os resultados permanecem os mesmos.
- Esses padrões de comportamento, muitas vezes inconscientes, perpetuam os mesmos desafios.
Pergunta essencial:
Quantas vezes você chegou perto de alcançar algo e não conseguiu? O que está faltando?
Retornando às Origens para Transformar
Se voltarmos às crenças formadas na infância e aos traumas do passado, temos a chance de recomeçar.
- Reavaliar experiências com um novo olhar pode permitir que você:
- Identifique padrões antigos.
- Encontre liberdade emocional.
- Construa novas percepções.
Essa reflexão abre espaço para um relacionamento mais saudável com a pessoa mais importante da sua vida: você mesmo.
Permita-se Mudar
Tomar a decisão de mudar é o primeiro passo para viver com autenticidade.
- Retorne ao passado com coragem.
- Reconheça e aceite suas crenças limitantes.
- Construa um relacionamento verdadeiro consigo mesmo.
A Decisão Está em Suas Mãos
No final, a mudança começa com uma escolha:
- Decida olhar para dentro.
- Permita-se transformar.
- Cultive um novo relacionamento consigo mesmo, baseado em autocompreensão e aceitação.
Conclusão:
A vida está passando, e você é o protagonista dessa jornada. Que tal começar hoje mesmo?
Permita-se ser quem realmente é. A decisão é sua.
Autor do Artigo
Juliana Guglielmo Cinelli
Olá! Sou Juliana Guglielmo Cinelli, psicóloga clínica formada desde 1986, com mais de 15 anos de atuação dedicada à integração entre a psicologia e as terapias energéticas.
Acredito que cada pessoa é única e que o equilíbrio emocional, mental e espiritual é fundamental para uma vida plena e conectada.
Além da minha formação em psicologia, ampliei minha jornada profissional com especializações em técnicas como cromoterapia, reiki, yoga, biomagnetismo, barras de Access, apometria e constelação familiar sistêmica.
Essas ferramentas complementares me ajudam a oferecer um atendimento mais completo e acolhedor, sempre respeitando as necessidades e individualidades de cada paciente.
Minha missão é ajudar as pessoas a se reconectarem consigo mesmas, identificando seus potenciais, superando desafios e encontrando um caminho de bem-estar e realização.
É um privilégio poder caminhar ao lado de quem busca transformação e equilíbrio.
Respostas de 6
Reconhecer o que nos impede de crescer é o primeiro passo para a transformação. O desejo de mudar é a força inicial que nos impulsiona, mas é o autoconhecimento que fornece as ferramentas necessárias para moldar essa mudança. Conhecer a si mesmo é como lapidar um diamante: revela o brilho que já existe dentro de nós, abrindo caminho para o crescimento verdadeiro e duradouro. Excelente artigo, Juliana! Parabéns!
Muito obrigada Cybele!!! Nós somos completos e brilhantes.
Obrigado, pelo atrigo, interessante demais, quando ainda jovem ouvi uma pessoa dizer para mim: “você é feitura de um criador perfeito, um filho de Deus perfeito”. Não observei naquela época, o que era que aquela senhora queria me falar, por causa de meus conceitos distorcidos que tinha em relação a pessoas religiosas, e hoje sei que minha mente fechada em relação a tantas coisas me impediram muito de caminhar em uma direção mais proveitosa, e me tornar uma pessoa que interage com o universo com a unicidade que Deus, como O entendo me deu, pra viver em paz e em comunhão com todas às pessoas, eu não acreditava em mim, assim era impossível acreditar no que quer que fosse! Tudo parte “daqui, de dentro para fora”, mais uma vez gratidão pelo artigo. Paz!
Perfeito! Obrigada Luiz!!